Shauny Budna
Klinisch psycholoog
Welkom!
In mijn werk richt ik mij op jongeren en jongvolwassenen tussen 12 en 30 jaar die vastlopen in het dagelijks leven, worstelen met zichzelf of behoefte hebben aan een veilige plek om stil te staan bij wat er speelt. Dit kan gaan over angst, depressieve gevoelens, prestatiedruk, perfectionisme of zelfbeeld.

Visie
Therapie betekent voor mij een veilige verbinding waar we samen op zoek gaan naar kracht en balans. Alleen al de ruimte krijgen om te praten en te voelen, zonder oordeel, kan helend zijn. Wat mij typeert als hulpverlener, is mijn rustige en warme manier van werken. Ik luister met aandacht en bied begeleiding op maat, afgestemd op jouw tempo, behoeften en mogelijkheden. De leefwereld van de jongere staat steeds centraal.
Aanpak
Wanneer een traject start, bekijken we samen wat helpend is. Dat kan een gesprek zijn met de jongere alleen, met de ouders erbij, of een combinatie van beide. Daarna volgen één of meerdere sessies waarin ruimte is om te wennen, te verkennen en vertrouwen op te bouwen, zonder haast. Ik geloof in de kracht van kleine stappen: een gevoel van erkenning, een nieuw inzicht, of gewoon even mogen ‘zijn’ zoals je bent. Het zijn vaak deze momenten die beweging brengen.
Doel
Mijn doel is om een plek te creëren waar jongeren zich gedragen voelen en opnieuw contact kunnen maken met hun eigen veerkracht.
Bij interesse of vragen mag je steeds vrijblijvend contact opnemen, zodat we samen kunnen bekijken wat helpend kan zijn.